carotte - Création gourmande

carotte

23 janvier 2010

Lapin à la marjolaine et au cidre doux (6 pp ww)

Voici une petite recette qui mijote et qui mijote....pour au final faire ressortir tous les parfums un vrai délice. Pour 4 personnes / 6 pp ww (lapin à satiété) Il vous faut: 1 lapin gentiment découpé par son boucher préféré 1 bouteille de cidre doux...

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Tags: carotte, citron, lapin, weight watchers, cidre, echalote

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22 janvier 2010

Cassolette d'oeuf aux légumes et curcuma (2 ppww)

Pour 2 personnes / 2 pp ww par cassolette Il vous faut: 110g de pomme de terre (soit 3 petites) 1cc huile d'olive 120 g de champignons de paris 1 petite carotte 1 cub 'or 60g de crème liquide 5% ciboulette sel/poivre Préchauffez votre four à 200°. Dans...

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Tags: carotte, champignon, oeuf, curcuma, weight watchers, cassolette

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20 janvier 2010

Rouleaux de printemps (1 ppww)

Voici une petit entrée assez rapide à faire et qui change un peu. Pour 4 rouleaux de printemps / 1pp ww par rouleaux Il vous faut: 4 petite galette de riz triangle 1 petite boite de germe de soja 1/2 carotte 50g de crevette 30 g de râpé de la mer saveur...

Posté par aurelmp à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: roquette, carotte, crevette, weight watchers, germe de soja, rapé de la mer au crabe, rouleaux de printemps

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18 janvier 2010

purée carotte pomme de terre (1 pp ww)

Voilà une tite purée maison trop délicieuse!!! Pour 4 personnes / 1 pp ww par personne Pour 2 personnes / 2.5 pp ww par personne Il vous faut: 1 kg de carottes 3 pommes de terre 60g de crème liquide à 5% 1 cub'or sel/poivre Dans une casserole mettre à...

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Tags: carotte, pomme de terre, purée, creme, weight watchers

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16 décembre 2009

gratin pomme de terre, carotte, jambon et vache qui rit ( 4 ppww)

Un petit gratin dépannage avec ce que l'on a dans le frigo... Désolé pour la photo pas top mais rien pu faire de mieux hé oui panne de batterie pour changer... Pour 4 personnes /4 PPWW par personne Il vous faut: 4 tranche de jambon blanc 200g de pomme...

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Tags: carotte, pomme de terre, vache qui rit, weight watchers, gratin

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13 décembre 2009

daube de pomme de terre ( 5 PP WW )

Voici une recette trouvée sur le site de WW online. Et c'est délicieux. Pour 4 personnes / 5 PPWW par personnes Il vous faut: 800 g de pommes de terre 4 carottes 1 échalote 250 ml de vin rouge 2 tranches de jambon blanc 1 boite de tomates concassées sel/poivre...

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Tags: carotte, pomme de terre, jambon, weight watchers, daube, vin rouge

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10 décembre 2009

soupe d'inspiration chinoise (3 PPWW)

Voici une soupe d'inspiration chinoise qui fait office de plat complet. Pour 4 assiettes / 3PP WW par assiette Il vous faut: 1 saucisse 1 escalope de dinde (ou de poulet) 1 CS de sauce soja 1 bouillon cube 1 CC de gingembre en poudre 1CS de champignons...

Posté par aurelmp à 09:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soupe, carotte, champignon, dinde, weight watchers, chinoise, saucisse, vermicelle chinois

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20 novembre 2009

soupe d'herbes au tartare (0.5pt FP WW)

Voici un t'i délice pour les papilles suite à une impro que je ne regrette pas. Il vous faut pour 4 assiettes/(0.5pt par pers) 1 litre d'eau1 cube de volaille1 grosse poignée de persil1 grosse poignée de céleri feuille4 à 5 belles feuilles d'oseille1...

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Tags: soupe, carotte, celeri, curcuma, oseille, persil, tartare, weight watchers

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6 novembre 2009

Osso bucco ( 10 pp ww /5 FP WW)

Vraiment une recette délicieuse. Pour la même quantité de légume pour 4 personnes j'ai mis 5 tranches de viande comme ça hop hop une barquette est au congèle et y a assez de jus et de légumes pour 5 . Il vous faut: pour 4 personne/5points par personne...

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Tags: riz, carotte, tomate, celeri, osso bucco, weight watchers

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4 novembre 2009

soupe carotte miel (1 pt WW)

Voici une autre soupe que j'ai fait dimanche à midi. Trop bonne !!! Il vous faut des carottes, 2 cuillères à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de crème liquide à 15% et 1 litre d'eau environ. Tous mettre à cuire et mixer puis laisser mijoter à feu...

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Tags: soupe, carotte, miel, weight watchers

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