Création gourmande

30 novembre 2009

choux farcie au veau (3 pts FP WW)

Pour 6 personnes / 3 pts WW par personne Il vous faut: 4 escalopes de veau (470g) 1 yaourt nature 0% 1 œuf 1cs de chapelure 1 chou vert sel/poivre Commencez par blanchir le chou (c'est à dire tremper les feuilles de choux dans de l'eau bouillante environ...

Posté par aurelmp à 11:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yaourt, oeuf, choux, choux farcie, veau, weight watchers

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29 novembre 2009

Croquettes de poissons (2.5pts FP WW)

En ce moment le mixeur tourne à plein régime, allez savoir pourquoi mais je suis dans ma période je mixe lol.Du coup , ben pas trop le choix on va faire pareil avec le poisson....d'où ces croquettes de poissons. Pour toute la quantité de préparation 9.5...

Posté par aurelmp à 10:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pain, oeuf, cabillaud, croquettes, lieu, lotte, weight watchers

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28 novembre 2009

750 grammes.com

Recettes de cuisine> avec 750grammes.com. un super site pour vous tenir au courant des recettes et concours.

Posté par aurelmp à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 750 grammes.com

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28 novembre 2009

velouté d'oseille (3pts FP WW)

Un velouté à tomber!!!!J'adore!!!! Si vous voulez voter pour ma recette c'est ici. Pour 4 personnes / 1.5 ptsWW (sans la crème)/ 3pts WW (avec la crème)par personne. Il vous faut: 250/300g d'oseille 500g de pomme de terre 4 grosse cs de crème fraiche...

Posté par aurelmp à 09:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: velouté, oseille, weight watchers

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27 novembre 2009

Tarte truite fumée champignon à la brousse (4.5pts FP WW)

Pour la tarte entière /18.5pts WW Pour 4 personnes /4.5 pts WW 1 pâte WW (la recette est ici) 95g de truite fumée 1cs de brousse des champignons de paris ciboulette sel/ poivre Sur la pâte WW étalez la CS de brousse, puis mettre des lanière de truite...

Posté par aurelmp à 09:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, ciboulette, brousse, truite fumée, weight watchers

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26 novembre 2009

pate à tarte croustillante (14pts FP WW/ 20 PPWW)

Voici une tarte légère et délicieusement croustillante. pour 1 tarte d'environ 6 personnes / 14 ptsFP/ 20PP WW la tarte Il vous faut: 170g de farine 1 pot de yaourt nature 0% ou 100g de fromage blanc 0% 3cc d'huile sel 1/2 sachet de levure chimique Tous...

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Tags: yaourt, farine, pate à tarte, weight watchers

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25 novembre 2009

saumon en habit de moutarde...(8.5pts FP WW)

pour 6 personnes préparation:5mn cuisson:30mn **** (8,5 pt WW pour un pavé de 200g, 3,5 pt pour un filet de flétan de 140g) **** il vous faut: 6 pavés de saumon frais ou surgelés une belle branche de thym frais une belle branche de romarin frais deux...

Posté par magaliJ à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon, moutarde ancienne

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25 novembre 2009

Nouveauté!!!

Nous lançons une rubrique vos recettes, afin que vos recettes soient misent à l'honneur. Pour cela il vous suffit de nous envoyez un mail via "contactez l'auteur" en page d'accueil avec votre recette, votre prénom et si vous avez des photos de votre recette....

Posté par aurelmp à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vos recettes

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25 novembre 2009

cannelloni de mama julia (1.5pts FP WW)

Voici une recette tirée directement du site WW et modifié légèrement à ma sauce et qui est très sympa. Pour 18 cannellonis / 1.5fp / 3pp ww par cannelloni Il vous faut: 1 oignon 1cc d'huile 1 boite de tomates concassées 1 gousse d'ail 2cc de basilic 18...

Posté par aurelmp à 09:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, tomate, basilic, bacon, cannelloni, mozzarella, weight watchers

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24 novembre 2009

nuggets de poulet maison (4pts FP WW/6 PP WW)

Des nuggets maison un jeu d'enfants!!! C'est une recette que j'ai chipé à une bloggeuse mais je suis désolé je ne sais plus à qui , alors si la bloggeuse reconnait ça recette je me ferai une joie de mettre un lien vers son blog. Pour 3 personnes (15 nuggets)...

Posté par aurelmp à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, ciboulette, oignon, chapelure, oeuf, nuggets, weight watchers

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