Création gourmande

28 février 2011

Résultat du concours...

Je viens de recevoir un petit mail de Méline du blog j'aime la cuisine pour me dire que mon gratin coquillette, courgette et jambon à remporté le vote des internautes au concour de gratins d'hiver et variés , je suis ravit. Merci à tous ce qui ont apprécié...

Posté par aurelmp à 14:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concours

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26 février 2011

poireaux et jambon en béchamel (7ppww)

Voici une recette vraiment simple pour les repas de tous les jours, ca faisait longtemps que je ne l'avais pas réalisé et à chaque fois je reviens en enfance car ma maman nous en faisait souvent. Pour 2 personnes /7 ppww par personne Il vous faut: 2 blanc...

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Tags: jambon, poireaux, weight watchers, bechamel

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24 février 2011

Flan de banane (1ppww)

Voici un petit dessert léger et délicieux... Pour 4 flans/ 1ppww par personne Il vous faut: 7 petites bananes mures 100g de fromage blanc 20% 1 sachet de sucre vanillé 1 œuf Écrasez toute les bananes en purée, puis les mélangez au fromage blanc, au sucre...

Posté par aurelmp à 08:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: flan, banane, weight watchers, fromage blanc

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22 février 2011

Les restau du coeur...

On Compte Sur Vous !... comme l'an passé, je participe à l'opération des RESTOS du COEUR cette année elle se déroule le 4 et 5 Mars... et les bloggeurs se mobilisent ! L’an dernier, la mobilisation de 1457 blogueurs avait permis d’offrir 16 675 repas....

Posté par aurelmp à 08:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: restau du coeur

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21 février 2011

Vrai faux couscous...(13ppww)

Voici un vrai faux couscous improvisé.... Pour 4 personnes / 13ppww par personne Il vous faut: Pour la semoule: des graines de couscous (7ppww à sasiété) 15 g de raisins sec 8 g de beurre 20g d'amandes émondées 1 cc d'huile d'olive sel/poivre Pour les...

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Tags: carotte, courgette, steak haché, pruneau, weight watchers, couscous

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20 février 2011

Mousse légère au lait de coco (3ppww)

Voici le résultat du jeu interblog, je devais piocher chez Audrey : Aud'à la cuisine que je ne connaissez pas du tout et je ne regrette pas de l'avoir connu grâce à ce petit jeu qui est super. Et c'est Ma cuisine, mes livres et moi qui à pioché chez moi....

Posté par aurelmp à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lait de coco, noix de coco, weight watchers, mousse, jeu interblog

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17 février 2011

Lasagne de légumes (11ppww)

Voici une recette de lasagne avec de bon légumes, avec cette recette je participe au concours de lasagne de brèves de cuisine. Pour 4 personnes/11ppww par personne Il vous faut: 120g de râpé 2 tranches de jambon blanc 350g de steak à 5% béchamel light...

Posté par aurelmp à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, courgette, steak haché, weight watchers, lasagne

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16 février 2011

Vote!!!

Bonsoir à tous, pour une fois je vous demande un peu d'aide... Si vous avez aimez mon gratin coquillette,jambon courgette, n'hésitez pas à allez voté pour moi au concours sur les gratins de j'aime la cuisine. je suis le N° 57. Pour voter c'est simple:...

Posté par aurelmp à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concours

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16 février 2011

Restaurant l'Art de vivre...

Pour la st valentin nous sommes allé à notre fabuleux petit restau: L'art de vivre tel:05-53-65-69-43, oui oui je vous en ai deja parler... Voici avec quoi nous nous sommes régaler, le chef à vraiment un talent fou, il trouve toujours l'équilibre parfait...

Posté par aurelmp à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: restaurant, l'art de vivre

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15 février 2011

Bouchée courgette saumon fumé (1ppww)

Voici des tites bouchée très fraiches et délicieuse... Pour 10 bouchées /1ppww par bouchée Il vous faut: 1 petite courgette 100g d'émincée de saumon fumé aneth citron 1 jus de citron 40 g de st moret Lavez la courgette, coupez les deux extrémités et la...

Posté par aurelmp à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon, weight watchers, st moret, saumon fumé

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