jambon - Création gourmande

jambon

9 mai 2011

tarte légumes jambon (7ppww)

Voici une tarte rapido déliscioso..... Pour 4 personnes / 7 ppww par personne Il vous faut: 1 pâte à tarte feuilleté 2 tomates 1cc de moutarde 1 poivron vert 2 carottes 30g de fromage de brebis 2 tranches de jambon blanc 100g de lait 1/2 écrémé 100g de...

Posté par aurelmp à 09:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, jambon, tarte, tomate, weight watchers, légumes, poivrons

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26 février 2011

poireaux et jambon en béchamel (7ppww)

Voici une recette vraiment simple pour les repas de tous les jours, ca faisait longtemps que je ne l'avais pas réalisé et à chaque fois je reviens en enfance car ma maman nous en faisait souvent. Pour 2 personnes /7 ppww par personne Il vous faut: 2 blanc...

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Tags: jambon, poireaux, weight watchers, bechamel

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13 février 2011

gratin de coquillette , courgette et jambon (10 ppww)

Voici un gratin improvisé qui à fait fureur, du coup j'en profite pour le proposer à J'aime la cuisine pour son concours sur les gratins. Pour 4 personnes / 10ppww par personne Il vous faut: 250g de coquillette crus 1 cub'or 40 g de st moret 100 g de...

Posté par aurelmp à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, jambon, weight watchers, gratin, st moret, tome de savoie, brebis

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12 novembre 2010

Roulé de veau , jambon et comté (1 ppww)

Un roulé fameux!!! pour 14 roulé / 1pp ww par roulé Il vous faut: 120g de noix de veau 80g de serano 45g de comté de l'armagnac 1cc d'huile d'olive Coupez des fines lamelles de comté, de veau et de jambon. Puis superposez les lamelles, jambon puis veau...

Posté par aurelmp à 10:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jambon, veau, weight watchers, comté, roulé

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26 octobre 2010

champignons farcis aux jambon et courgette (2pp)

Idéal en plat rapide à faire et à peu de point weight watcheur, après une bonne soupe avec ce froid... Pour 4 personnes / 2ppww par personne Il vous faut: 1courgette 4 gros champignon de paris 2 kiri 2 tranches de jambon blanc 1cc d'huile d'olive sel/poivre...

Posté par aurelmp à 08:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, courgette, jambon, weight watchers, kiri

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28 septembre 2010

Gratin bien grillé (8ppww)

Avec ce froid les soupes et les gratins sont au rendez vous.Alors voici un gratin de pasta équilibré, simple et délicieux.: Pour 2 personnes / 8 pp ww par personne Il vous faut: 120g de pâtes cru quelques champignons de paris 1 poivron vert 2 tranches...

Posté par aurelmp à 19:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, poivron, jambon, pasta, basilic

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17 septembre 2010

Cordon bleu maison (10ppww)

Alors là juste à tomber ca vaut les 10 ppww pour les weight watcheur, si si je vous assure rien à voir avec ceux tous prêt du commerce, ca fond, ca à du gout, c'est juste ouahhou!!!! A testez et à adoptez de suite!!! Pour 4 cordon bleu / 10ppww par cordon...

Posté par aurelmp à 12:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jambon, chapelure, oeuf, veau, weight watchers, emmental, cordon bleu

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7 septembre 2010

croque nounours!!!

Dimanche mon petit neveu Théo qui à 2 an et demi et venue en cuisine comme souvent!!! Cette fois ci je l'ai fais sacrement trimer ..... et oui c'est lui qui à préparé son repas!!! Un croque nounours qui c'est fait dévorer et qui participe au concours...

Posté par aurelmp à 15:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jambon, pain, gruyere, croque, nounours, théo

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15 juin 2010

Verrine fane de radis mozza et jambon (2ppww)

Une verrine plein de couleurs et de fraicheur... Pour 4 verrines / 2 ppww par personne Il vous faut: 1 botte de fane de radis 50g de st moret 1cc huile d'olive 30g de mozzarella 1 tranche de jambon de parme 4 pulvérisations de vinaigre balsamique sel/poivre...

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Tags: jambon, mozzarella, weight watchers, fane de radis

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29 mai 2010

gateau de jambon, courgette et champignon (3 pp ww)

N'ayant plus grand chose dans mon frigo j'ai cherché à réaliser un plat et voici le résultat, idéal avec des légumes ou une bonne salade. Pour 3 personnes (2 gâteaux) / 3pp ww par personne Pour 6 gâteaux / 1 pp ww par gâteau Il vous faut: 1 yaourt nature...

Posté par aurelmp à 14:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, courgette, jambon, gateau, weight watchers

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