Création gourmande

29 avril 2010

palet de lapin aux épices ( 2 pp ww )

Des palets de lapin juste à croquer.... Pour 6 palets / 2 pp ww par palet Il vous faut: 1 œuf 150g de chair de lapin 35g de chapelure 1 yaourt nature 0% 1 pincée de cannelle 1 pincée de gingembre 1 pincée de coriandre 1 pincée de cumin 1 pincée de 4 épices...

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Tags: canelle, chapelure, oeuf, cumin, lapin, coriandre, weight watchers

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27 avril 2010

clafoutis aux pommes ( 4 pp ww )

Voici un clafoutis qui ce mange avec une facilité déconcertante..... Pour 4 clafoutis / 4 pp ww par clafoutis Il vous faut: des fruits ( ici 3 pommes) 2 oeufs 60 g de sucre 40g de farine 250ml de lait 1/2 écrémé Rien de compliqué vous mettez tous les...

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Tags: pomme, clafoutis, weight watchers

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19 avril 2010

samoussa truite fumée, champignon, roquefort (4 pp ww)

Un samoussa express… Pour 2 personnes / 4 pp ww pour 2 samoussa Il vous faut : · 25g de roquefort · 60g de truite fumée · ½ champignon de paris (les gros) · 2 feuilles de brick Coupez le ½ champignon en morceaux, le roquefort et la truite. Découpez les...

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Tags: roquefort, truite fumée, weight watchers, samoussa

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12 avril 2010

yaourt à la pêche sans yaourtière ( 2 pp ww )

Comment faire un yaourt délicieux à la pêche sans yaourtière et en deux deux…. Pour 5 pots/ 2 ppww 11ppww pour la totalité Il vous faut : · 1 grosse boite de pêche · 1 yaourt à la vanille 0% · 1 feuille de gélatine · 1cc de sucre vanillé · 1 gousse de...

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Tags: yaourt, weight watchers, peche

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11 avril 2010

champignon farcie ( 1 pp ww)

En faisant les courses je tombe sur ces beaux champignons de paris, ni une ni deux hop hop voilà le résultat….. Pour 4 champis / 6 pp ww pour 1 champi /1pp ww Il vous faut : · 4 gros champignons de paris · 2 tranches de jambon blanc · 1 tomate · 30 g...

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Tags: champignon, jambon, feta, weight watchers

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10 avril 2010

cake à la carotte (4 pp ww )

Un cake qui change un peu du très bon cake jambon olive que j’aime temps… Pour 1 cake/45 pp ww Pour 12 tranches / 4 pp ww par tranche Il vous faut : · 100g de farine de sarrasin · 100g de farine blanche · 4 carottes · 1 pincée de persil · 100g d’allumettes...

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Tags: carotte, legumes, weight watchers, cake

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9 avril 2010

gateau pomme banane sous son bicsuit cannelle ( 7 ppww )

Un gâteau extra et qui présente super bien… Pour 6 gâteaux / 7 pp ww par gateau Il vous faut : · 2 pommes · 2 bananes · 100g de farine · 50g de maïzena · 100g de sucre · 75g de beurre pommade · 1 blanc d’œuf · 1cc de cannelle Dans un mixeur mélangez la...

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Tags: banane, farine, gateau, pomme, weight watchers, sucre, beurre

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8 avril 2010

une tata comblée......

j'ai l' honneur de vous présenter ma petite nièce qui est née mardi 6 avril 2010 à 8h..... Une tata de nouveau comblée.... Eléna 48cm 3kg280 Eléna comble tout le monde biensur les parents et surtout son grand frere Théo 2ans qui ne cesse de lui faire...

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3 avril 2010

friand d'oeufs , jambon en feuille de brick (15 pp ww)

Rien de bien compliqué surtout quand vous êtes pressé en deux deux voici une brick bien moelleuse !!! Pour 2 personnes/15 pp ww pour 2 friands pour 4 personnes/ 8 pp ww par friands Il vous faut : · 4 œufs · 2 tranches de jambon blanc · 120g d’emmental...

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Tags: feuille de brick, oeuf, gruyere, weight watchers

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2 avril 2010

flan de légumes aldente ( 2 pp ww )

Voici un petit « flan » de légumes aldente…. Pour 2 flans / 2 pp ww par flan Il vous faut : · 15 tomates cerise · 3 petites carottes · 1 courgette · 1 œuf · 25g de crème liquide 15% · Sel/poivre · Herbes de Provence Coupez en petit cubes vos carottes...

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Tags: carotte, courgette, flan, tomate, oeuf, weight watchers

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