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Création gourmande
celeri
30 janvier 2011

poêlée de quinoa aux légumes (8,5 ppww)

poêlée de quinoa aux légumes (8,5 ppww)
Voici une petite poêlée délicieuse qui change un peu.Une impro totalement réussit.Je l'ai mangé en plat unique mais la quantité peu largement servir d'accompagnement d'une viande par exemple pour 2 personnes. Pour 1 personne / 8.5ppwwPour 2 personne /...
Posté par aurelmp à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: champignon,  celeri,  weight watchers,  quinoa,  poêlée

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20 mars 2010

gratin de légumes et d'osso bucco ( 5 pp ww)

gratin de légumes et d'osso bucco ( 5 pp ww)
Quoi faire avec un fond de frigo…………. Pour 4 personnes/5 pp ww par personne Il vous faut : · 1 conserve de part d’osso bucco · 2 carottes · ½ patate douce · ¼ de céleri rave · 3 petites pommes de terre · 1 brique de concentré de tomate · 35 g de magret...
Posté par aurelmp à 16:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carotte,  pomme de terre,  magret séché,  celeri,  osso bucco,  weight watchers,  gratin,  patate douce

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20 novembre 2009

soupe d'herbes au tartare (0.5pt FP WW)

soupe d'herbes au tartare (0.5pt FP WW)
Voici un t'i délice pour les papilles suite à une impro que je ne regrette pas. Il vous faut pour 4 assiettes/(0.5pt par pers) 1 litre d'eau1 cube de volaille1 grosse poignée de persil1 grosse poignée de céleri feuille4 à 5 belles feuilles d'oseille1...
Posté par aurelmp à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: soupe,  carotte,  celeri,  curcuma,  oseille,  persil,  tartare,  weight watchers

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6 novembre 2009

Osso bucco ( 10 pp ww /5 FP WW)

Osso bucco ( 10 pp ww /5 FP WW)
Vraiment une recette délicieuse. Pour la même quantité de légume pour 4 personnes j'ai mis 5 tranches de viande comme ça hop hop une barquette est au congèle et y a assez de jus et de légumes pour 5 . Il vous faut: pour 4 personne/5points par personne...
Posté par aurelmp à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  carotte,  tomate,  celeri,  osso bucco,  weight watchers

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4 novembre 2009

soupe celeri carotte (0pts WW)

soupe celeri carotte (0pts WW)
hier j'ai improvisé une soupe en 2/2 est qui c'est révélé être super bonne.2 /3 carottes et la tête du branche de céleri c'est à dire un peu de branche et toute les feuilles.on cuit avec un bouillon de volaille en cube , sel et poivre et on mixe et là...
Posté par aurelmp à 09:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carotte,  celeri,  weight watchers

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