Création gourmande

29 janvier 2011

Macaronis courgette et noix (10 ppww)

Afin de participer au concours sur les pâtes de la cuisine de plume voici une petite recette de pasta... Pour 2 personnes / 10 ppww Il vous faut: 150g de macaronis 15 g de noix 40g de fromage type st moret 1 courgette 1 gros champignon de paris 1/2 cc...

Posté par aurelmp à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, courgette, pâte, concours, weight watchers

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28 janvier 2011

croquette de poisson (3ppww)

Voilà des croquettes de poisson délicieuse et vous allez voir que les petits bout vont mangé du poisson en deux deux....(c'est validé par un petit de 18 mois et de 3 ans qui on tous dévorer)Rien de très compliqué il faut juste prévoir un peu de temps...

Posté par aurelmp à 08:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson, croquettes, weight watchers, pané

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27 janvier 2011

velouté de citrouille ( 1 ppww)

Voici un ti velouté simple à faire et délicieux.... Pour 4 grosses assiettes / 1 ppww par assiette5 pp ww pour la totalité de la soupe Il vous faut: 500g de citrouille 1 grosse pomme de terre (200g) 1 oignon 1 cub'or Coupez des morceaux de citrouille,...

Posté par aurelmp à 08:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: velouté, pomme de terre, weight watchers, citrouille

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25 janvier 2011

index confiture

Confiture d'ananas

Posté par aurelmp à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: index, confiture

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25 janvier 2011

confiture d'ananas

Que faire quand on vous donne 3 plateaux d'ananas???? Bon, ok c'est partit pour de la confiote.... Il vous faut: 1kilo de chair d'ananas 300g de sucre( j'ai mis sucre blanc et rapadura) 1 gousse de vanille 1 citron 2g d'agar agar Rien de très compliqué,...

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Tags: ananas, confiture

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23 janvier 2011

index conserve

Poulet en gelé Confit de canard

Posté par aurelmp à 23:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: index, conserve

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23 janvier 2011

Confit de canard

Depuis quelque temps je m'aventure dans les conserves et bien sur avec les fêtes il y avait de quoi faire et donc voici mon confit de canard, certes je vous mets la recette bien en retard mais au moins vous l'avez... Le plus compliqué est de découpez...

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Tags: canard, confit

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21 janvier 2011

risotto de poulet aux légumes (9ppww ou 12 ppww)

En discutant avec une copinaute de nos repas elle ma dis une chose qui ma donné l'eau à la bouche... "a midi c'est risotto", et oui des fois il en faut peu pour avoir des envies irrésistibles. Ni une ni deux hop me voilà partit pour faire un risotto et...

Posté par aurelmp à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, carotte, champignon, risotto, weight watchers

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20 janvier 2011

concour taille fine

Ma recette participe au concours taille fine organisé par miam - gourmand. et en partenariat avec la fée régime Et voilà la recette que j'ai déjà mise en ligne il y a quelques jours. Ce sont des petites bouchée très douce, légère et délicieuse... Pour...

Posté par aurelmp à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concours

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20 janvier 2011

escalope de veau facon paupiette aux pruneaux (7ppww)

Voici un ti plat inspiré d'une recette du site weight watchers, ce fut délicieux accompagné de pâtes à comptabiliser bien sur. Pour 2 personnes/ 7 ppww par personne Il vous faut: 350g d'escalope de veau 4 pruneaux un mélange de 4 épices 2cs de viandox...

Posté par aurelmp à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pruneau, weight watchers, escalope de veau, paupiette

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