veloute - Création gourmande

veloute

27 janvier 2011

velouté de citrouille ( 1 ppww)

Voici un ti velouté simple à faire et délicieux.... Pour 4 grosses assiettes / 1 ppww par assiette5 pp ww pour la totalité de la soupe Il vous faut: 500g de citrouille 1 grosse pomme de terre (200g) 1 oignon 1 cub'or Coupez des morceaux de citrouille,...

Posté par aurelmp à 08:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: velouté, pomme de terre, weight watchers, citrouille

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3 mars 2010

cake de velouté de fruits de mer au lait de coco( 7.5 pp ww)

Rien de bien compliqué pour un ti cake aussi doux que la soupe pour 6 cakes / 7.5 pp ww par cake Il vous faut: 1 œuf la "tambouille" de votre velouté de fruits de mer graine de pavot bleu Mélangez un œuf avec votre tambouille. Disposez dans vos moules...

Posté par aurelmp à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: velouté, weight watchers, cake, fruit de mer

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2 mars 2010

velouté de fruit de mer au lait de coco (7.5 pp ww)

Alors là c'est quand même beaucoup de boulot mais ce velouté tout doux est très sympa. Si vous avez le temps n'hésitez pas vous allez fondre pour sa douceur. Pour 4 personnes /15 pp ww au total mais vu que nous ne prenons que le jus des fruits de mer...

Posté par aurelmp à 09:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: velouté, lait de coco, weight watchers, fruit de mer

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28 novembre 2009

velouté d'oseille (3pts FP WW)

Un velouté à tomber!!!!J'adore!!!! Si vous voulez voter pour ma recette c'est ici. Pour 4 personnes / 1.5 ptsWW (sans la crème)/ 3pts WW (avec la crème)par personne. Il vous faut: 250/300g d'oseille 500g de pomme de terre 4 grosse cs de crème fraiche...

Posté par aurelmp à 09:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: velouté, oseille, weight watchers

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20 septembre 2009

Velouté de potimarron (1pts ww par part)

1point par part de 200mlQuantité pour 1 litre Il vous faut: 1/2 potimarron, 300ml d'eau , 400ml de lait, sel et poivre. Coupez la moitié d'un potimarron et sortir les graines.Le mettre dans un plat au four pendant 40 minutes à 220° . (résultat après cuisson)...

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Tags: potimarron, velouté, weight watchers

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29 juin 2009

Velouté de champignon de paris

Il y a quelque jours il faisait un peu frais un soir. Du coup j 'ai décidé de faire un petit velouté de champignon de paris pour l'entrée du soir. Il vous faut: du bouillon de volaille, 4 vache qui rit, des champignons de paris,1/2 brick de crème liquide....

Posté par aurelmp à 12:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: velouté, champignon, vache qui rit

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23 juin 2009

velouté de concombre

Avec ces chaleur rien de tel qu'une entrée bien fraiche. Il vous faut: 1 concombre,du sel, du poivre,du piment d'espelette, 1 yaourt, 4 vache qui rit, quelque feuille de basilic et de menthe Pelez le concombre et le mettre dans un mixeur coupé grossièrement,...

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Tags: velouté, vache qui rit, concombre, yaourt, piment d'espelette

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18 avril 2009

Velouté de potimarron, mimolette et chantilly salé en pâte feuilleté.

Il vous faut: 1 potimarron, de la mimolette, 1 pâte feuilleté, sel, poivre, 1 briquette de crème liquide, du lait, 1 cuillère de crème fraiche. Velouté de potimarron: Coupez un potimarron en deux.Le mettre dans un plat coté chair en haut et mettre au...

Posté par aurelmp à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chantilly, mimolette, potimarron, soupe, velouté

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