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Création gourmande
st moret
15 février 2011

Bouchée courgette saumon fumé (1ppww)

Bouchée courgette saumon fumé (1ppww)
Voici des tites bouchée très fraiches et délicieuse... Pour 10 bouchées /1ppww par bouchée Il vous faut: 1 petite courgette 100g d'émincée de saumon fumé aneth citron 1 jus de citron 40 g de st moret Lavez la courgette, coupez les deux extrémités et la...
Posté par aurelmp à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saumon,  weight watchers,  st moret,  saumon fumé

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13 février 2011

gratin de coquillette , courgette et jambon (10 ppww)

gratin de coquillette , courgette et jambon (10 ppww)
Voici un gratin improvisé qui à fait fureur, du coup j'en profite pour le proposer à J'aime la cuisine pour son concours sur les gratins. Pour 4 personnes / 10ppww par personne Il vous faut: 250g de coquillette crus 1 cub'or 40 g de st moret 100 g de...
Posté par aurelmp à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: courgette,  jambon,  weight watchers,  gratin,  st moret,  tome de savoie,  brebis

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25 juin 2010

Pain de poulet carotte et courgette ( 9 ppww )

Pain de poulet carotte et courgette ( 9 ppww )
Voici une façon idéal de renouveler un reste de poulet. Pour 2 personnes / 9 ppww par personne Il vous faut: 244g de reste d'une carcasse de poulet ici 100g de st moret 1 carotte 1 courgette 1 œuf 10g de lait 1/2 écrémé Mixez le poulet et le st moret,...
Posté par aurelmp à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  carotte,  courgette,  weight watchers,  st moret,  pain de viande

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23 juin 2010

tomate farcie st moret courgette et champi (3ppww)

tomate farcie st moret courgette et champi (3ppww)
Sympa et à peu de points.... Pour 2 personnes/ 3 pp ww par personne Il vous faut: 1 courgette 5 champignons de paris (des petits) quelques brin de ciboulette 35g de st moret 4 tomates 90g de thon sel/poivre Rien de bien compliqué, râpez la courgette,...
Posté par aurelmp à 08:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: champignon,  courgette,  ciboulette,  tomate,  weight watchers,  st moret

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17 juin 2010

gratin de pasta aux champi,courgette et st moret (8.5 ppww)

gratin de pasta aux champi,courgette et st moret (8.5 ppww)
Comment remanier un reste de pasta .... Pour 2 personnes / 8.5 pp ww par personne Il vous faut: 356 g de pasta cuitent 10g de parmesan 1 courgette 4 champignon de paris 60g de st moret Râpez la courgette, les champignons , mélangez aux pasta. Rajoutez...
Posté par aurelmp à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: champignon,  courgette,  pasta,  weight watchers,  st moret,  pate

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3 juin 2010

samoussa thon, courgette et st moret (3pp)

samoussa thon, courgette et st moret (3pp)
Voici un samoussa tout moelleux et tout bon. Pour 6 samoussas / 3ppww par samoussa Il vous faut: 1/2 courgette 140g de thon au naturel 90 g de st moret 2 cc d'huile d'olive persil ciboulette 6 feuilles de brick sel/poivre Râpez votre courgette, émiettez...
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Tags: courgette,  weight watchers,  st moret,  thon,  samoussa

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31 décembre 2009

cheese cake (6 PP WW)

cheese cake (6 PP WW)
Voilà je me lance dans un cheese cake sachant que je n'en ai jamais gouté de ma vie et que si je ne dis pas de bêtise c'est grany qui m'en à demandé un, ben voilà c'est fait, un peu au pif, en faisant un peu un mix de recette lu à droite à gauche. je...
Posté par aurelmp à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: yaourt,  weight watchers,  cheese cake,  st moret

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