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Création gourmande
cumin
19 mai 2010

Sablé herbes de provence et cumin (3ppww)

Sablé herbes de provence et cumin (3ppww)
Encore une recette super MIAM et super simple. Pour 20 sablés / 3 pp ww par sablé 56 pp ww pour la totalité Il vous faut: 200g de farine 70g de poudre d'amande 30g de parmesan en poudre 1 œuf 100g de beurre 1 pincée de sel un peu de cumin en poudre un...
Posté par aurelmp à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cumin,  herbe de provence,  weight watchers,  sablé

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29 avril 2010

palet de lapin aux épices ( 2 pp ww )

palet de lapin aux épices ( 2 pp ww )
Des palets de lapin juste à croquer.... Pour 6 palets / 2 pp ww par palet Il vous faut: 1 œuf 150g de chair de lapin 35g de chapelure 1 yaourt nature 0% 1 pincée de cannelle 1 pincée de gingembre 1 pincée de coriandre 1 pincée de cumin 1 pincée de 4 épices...
Posté par aurelmp à 13:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: canelle,  chapelure,  oeuf,  cumin,  lapin,  coriandre,  weight watchers

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27 février 2010

papillote de poulet ( 4 pp ww)

papillote de poulet ( 4 pp ww)
Pas d'inspiration et pas bcp de pro point weight watchers pour ce soir? Pas de panique, cette papillote va vous sauvez.... Pour 2 personnes/ 4 pp ww par personne Il vous faut: 200g de poulet de la coriandre 1 cc d'huile d'olive 1 citron 3 carottes du...
Posté par aurelmp à 08:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  carotte,  papillote,  cumin,  coriandre,  weight watchers

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17 janvier 2010

mini cocotte de crevettes aux épices (4 pp ww)

mini cocotte de crevettes aux épices (4 pp ww)
Juste délicieux avec toutes ses saveurs qui s'échappent de la cocotte. Pour 2 mini cocottes / 4 pp ww par mini cocotte Il vous faut: 50g de crevettes décortiquées 200g de crème liquide à 5% 1/2 oignon 100 à 150 g de champignons de paris 1cc d'huile d'olive...
Posté par aurelmp à 08:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: creme,  crevette,  piment d'espelette,  curry,  cumin,  curcuma,  weight watchers,  mini cocotte,  ail,  gingembre

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18 septembre 2009

lapin à la vapeur et ses carottes. 6 points ww par part

lapin à la vapeur et ses carottes. 6 points ww par part
Il vous faut:(1 part) des carottes, 1 morceaux de lapin,1cuillere à soupe de crème liquide à 15%, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, cumin, herbes de provence Dans une poêle mettre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, est faire dorer le morceaux de...
Posté par aurelmp à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carotte,  cocotte minute,  cumin,  herbe de provence,  lapin,  vapeur,  weight watchers

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