weight watchers - Création gourmande

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21 janvier 2011

risotto de poulet aux légumes (9ppww ou 12 ppww)

En discutant avec une copinaute de nos repas elle ma dis une chose qui ma donné l'eau à la bouche... "a midi c'est risotto", et oui des fois il en faut peu pour avoir des envies irrésistibles. Ni une ni deux hop me voilà partit pour faire un risotto et...

Posté par aurelmp à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, carotte, champignon, risotto, weight watchers

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20 janvier 2011

escalope de veau facon paupiette aux pruneaux (7ppww)

Voici un ti plat inspiré d'une recette du site weight watchers, ce fut délicieux accompagné de pâtes à comptabiliser bien sur. Pour 2 personnes/ 7 ppww par personne Il vous faut: 350g d'escalope de veau 4 pruneaux un mélange de 4 épices 2cs de viandox...

Posté par aurelmp à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pruneau, weight watchers, escalope de veau, paupiette

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13 janvier 2011

bouchée truite fumée courgette (1ppww)

Une amie ma demandé la recette et c'est la que je me suis aperçu que je ne l'ai pas encore mise en ligne. Ce sont des petites bouchée très douce et délicieuse... Pour 12 bouchées / 1 ppww par bouchées Il vous faut: 2 courgettes 100 ml de crème 3% 120g...

Posté par aurelmp à 11:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, truite fumée, weight watchers, bouchée

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6 janvier 2011

boeuf carotte (7ppww)

Voici un plat juste divin!!! Le plat est prévu pour 14 car vu la duré de cuisson autant en profiter pour inviter du monde , en congeler ou en déguster pendant plusieurs jour. Pour 14 personnes / 7 ppww par personne Il vous faut: 1kilo 700 de bœuf pour...

Posté par aurelmp à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: boeuf, carotte, oignon, weight watchers, orange

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4 janvier 2011

ptite précision!!!

Bonjour tous le monde, voici une tite précision car cela fait plusieurs fois que l'on me pose la question, d'hab je réponds direct par mail mais il ce trouve que certain mail ne passe passe et me mette failure d'où ce petite message en espérant que les...

Posté par aurelmp à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, ppww

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2 janvier 2011

creme brulée à la truite fumée (1ppww)

Et voici la première recette de l'année 2011!!! Un vrai régal, ma sœurette la fait à noel et je lui ai piqué la recette pour réaliser cette mise en bouche en guise d'apéritif pour le réveillon ou idéal en entrée en plus grosse part. Pour 20 mini crème...

Posté par aurelmp à 09:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeuf de lump, creme, sesame, truite fumée, weight watchers

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21 décembre 2010

sablé au romarin (2ppww)

Voici des petits sablés salés idéal avec du saumon fumé par exemple pour un amuse bouche réussi. Cette recette est issu du livre 500 cookies et autres petits gâteaux au édition minerva j'ai juste modif le parmesan par du râpé car c'est ce que j'avais...

Posté par aurelmp à 14:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, sablé, romarin

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19 décembre 2010

biscuit à la noisette (1ppww)

Voici des petits biscuits qui sont délicieux en toute occasions, et ils seront parfait pour noel. Cette recette participe au concours de biscuits de virginie Pour environ 15 petits biscuits /1pp par biscuit 18 ppww pour la totalité Il vous faut: 50 g...

Posté par aurelmp à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, biscuits, noisette

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19 décembre 2010

chocolat blanc maison à la noix de coco (2ppww)

Et voilà d'autre petits chocolats tous simple à faire et délicieux. Pour 10 chocolats / 2ppww par chocolat Il vous faut: 100g de chocolat blanc 20 g de noix de coco râpé Toujours aussi simple, mettre dans un plat le chocolat préalablement coupé en carré...

Posté par aurelmp à 08:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: noix de coco, weight watchers, chocolat blanc, cadeau gourmand, chocolat maison

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18 décembre 2010

chocolat maison à la pralinoise et noisette (2ppww)

Et toujours d'autre petits chocolats pour ce régaler. Pour 12 chocolats / 2ppww par chocolat Il vous faut: 100g de pralinoise 12 noisettes Mettre dans un bol la pralinoise préalablement coupé en carré et mettre au micro onde pour 30 secondes,remuez puis...

Posté par aurelmp à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, cadeau gourmand, chocolat maison, noisette, pralinoise

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