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Création gourmande
farcie
23 novembre 2010

poivron farcis ricotta courgette et steack (7ppww)

poivron farcis ricotta courgette et steack (7ppww)
Un petit plat tout fondant qui est une tuerie selon le terme exact de mon chéri... Pour 2 personnes / 7 ppww par personne Il vous faut: 1 courgette 2 poivrons 1 steack haché 15% mg (100g) 100g de ricotta 25 g de râpé 1cc d'huile d'olive persil herbe de...
Posté par aurelmp à 08:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: courgette,  poivron,  steak haché,  farcie,  weight watchers,  ricotta

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20 septembre 2010

Fleur de poivron rouge farcie (4ppww)

Fleur de poivron rouge farcie (4ppww)
En entrée ou en plat ces poivrons vont vous régaler... Pour 8 poivrons / 4ppww par poivron Il vous faut: 8 petits poivrons rouge 400g de viande de bœuf maigre hachée 45 g de chapelure 40 g de parmesan râpé 1 œuf 2cc de paprika 1cc d'ail déshydraté 2 cc...
Posté par aurelmp à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: boeuf,  poivron,  oeuf,  farcie,  parmesan,  weight watchers,  coulis,  paprika

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18 février 2010

Poulet farcie au gorgonzola et aux noix (7 pp ww)

Poulet farcie au gorgonzola et aux noix (7 pp ww)
Trop bon!!!! Pour 2 personnes / 7 pp ww par personne Il vous faut: 2 escalope de poulet 60g de gorgonzola 10g de noix sel/poivre Rien de bien compliqué. Salez et poivrez légèrement votre escalope de poulet sur 1 coté puis sur la même face disposez des...
Posté par aurelmp à 10:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  noix,  farcie,  weight watchers,  gorgonzola,  vap

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9 février 2010

Blanc de dinde farcie ( 6 pp ww)

Blanc de dinde farcie ( 6 pp ww)
Voici un ti plat inspiré de godron ramsay hé vi toujours lui... faut bien tester son livre. Pour 4 personnes /6 pp ww par personnes Il vous faut: 2 blanc de dinde 4 tranche de jambon de pays 100 g de chair à saucisse 1 poignée de pistache ( 20g) 1 jaune...
Posté par aurelmp à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pistache,  farcie,  weight watchers,  gordon ramsay,  blanc de dinde

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23 septembre 2009

Choux farcie (4.5 pts WWpar part)

Choux farcie (4.5 pts WWpar part)
Unités POINTS WW : 4,5 par part (désolé pour la mauvaise qualité de la photo) Il vous faut: pour 1 part: 40g de chair à saucisse1 petite aubergine, la moitié d'une carotte, 2 cuillères à café d'huile d'olive, sel, poivre, basilic, ciboulette, thym ,1...
Posté par aurelmp à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carotte,  ciboulette,  basilic,  aubergine,  choux,  farcie,  thym,  weight watchers

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