750 grammes
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Création gourmande
colin
1 avril 2010

papilotte de colin ( 5 pp ww )

papilotte de colin ( 5 pp ww )
Une petite papillote de feuille de brick tout en saveur et toute fondante !!! Pour 2 papillote / 5 pp ww par papillote Il vous faut : · 4 feuilles de brick · 2 filets de colin · 1 belle carotte · 1 belle courgette · Sel/poivre · 1 cc d’huile d’olive Dans...
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24 janvier 2010

Lasagne aux poireaux et colin (8 pp ww)

Lasagne aux poireaux et colin (8 pp ww)
Pour 4 personnes / 8 pp ww par personne Il vous faut: 10 feuilles de lasagne de la béchamel light pour 4 200g de colin 10g de parmesan 500g de poireaux environ sel / poivre Faire cuire vos poireaux préalablement tranché à la cocotte minute 15 à 20 minutes....
12 janvier 2010

Gratin de colin et poireaux (9 pp ww)

Gratin de colin et poireaux (9 pp ww)
Un gratin juste délicieux..... rien que d'y penser les papilles sont en ébullition..... Pour 2 personnes / 9 pp ww par gratin Il vous faut: 250g de poireaux 2 filet de colin 1 boule de mozzarella de la béchamel 1 cub or sel/poivre Faire cuire les poireaux...
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