750 grammes
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Création gourmande
oignon
6 janvier 2011

boeuf carotte (7ppww)

boeuf carotte (7ppww)
Voici un plat juste divin!!! Le plat est prévu pour 14 car vu la duré de cuisson autant en profiter pour inviter du monde , en congeler ou en déguster pendant plusieurs jour. Pour 14 personnes / 7 ppww par personne Il vous faut: 1kilo 700 de bœuf pour...
Posté par aurelmp à 09:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: boeuf,  carotte,  oignon,  weight watchers,  orange

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24 novembre 2009

nuggets de poulet maison (4pts FP WW/6 PP WW)

nuggets de poulet maison (4pts FP WW/6 PP WW)
Des nuggets maison un jeu d'enfants!!! C'est une recette que j'ai chipé à une bloggeuse mais je suis désolé je ne sais plus à qui , alors si la bloggeuse reconnait ça recette je me ferai une joie de mettre un lien vers son blog. Pour 3 personnes (15 nuggets)...
Posté par aurelmp à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  ciboulette,  oignon,  chapelure,  oeuf,  nuggets,  weight watchers

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21 novembre 2009

Boulette d'agneau (6.5pts FP WW)

Boulette d'agneau (6.5pts FP WW)
Voici des boulettes qui peuvent servir pour des tajines ou bien des spaghettis bolognaises. Pour 6 personnes (soit 30 boulettes)/6.5pts par personne (soit 5 boulettes) Il vous faut: 800g d'épaule d'agneau 1cs de chapelure 1cs de coriandre 1 oignon 1 œuf...
Posté par aurelmp à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: agneau,  oignon,  oeuf,  coriandre,  weight watchers

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30 juin 2009

Saint Jacques au vin blanc sur son lit de courgettes.

Saint Jacques au vin blanc sur son lit de courgettes.
Il vous faut: des St Jacques, du vin blanc, 1 oignon, 1 brickette de crème liquide,1 glaçon huile d'olive basilic,des courgettes Dans une poêle faire revenir à feu vif l'oignon coupé grossièrement avec 1 glaçon d'huile d'olive basilic. Une fois l'oignon...
Posté par aurelmp à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saint jacques,  courgette,  oignon,  creme,  vin blanc

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27 avril 2009

Chutney pomme oignon

Chutney pomme oignon
(désolé pour la photo, la prochaine fois je prend le chutney en gros plan) Il vous faut: 1kg de pomme, 500g d’oignon, 1 orange pressée, 1 citron pressé, 150g de raisin sec blond, 1 pincée de sel, 1 verre de vinaigre de cidre, 1 clou de girofle, un peu...
Posté par aurelmp à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cuillère,  pomme de terre,  chutney,  magret séché,  oignon

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