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Création gourmande
nems
17 avril 2011

nems (2ppww)

nems (2ppww)
Voici les nems de mon repas chinois, bon ok il ne sont pas doré comme une friture mais ils sont délicieux, il n'en ai pas resté un pour le soir tout à disparus à vitesse grand V.... Pour 20 nems / 2ppww par nems 31 ppww pour la totalité Il vous faut:...
Posté par aurelmp à 08:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  carotte,  nems,  weight watchers,  bouchée à la vapeur,  chinois,  cantonnais

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15 avril 2011

riz cantonnais (3ppww)

riz cantonnais (3ppww)
Voici le riz cantonnais que j'ai préparé pour mon repas chinois, simple à faire et délicieux. Pour 12 personnes/3ppww pour la totalité 31ppww Il vous faut: 240g de riz blanc cru 50g de petit pois surgelé 1 oeuf de poule 1 jaune d'oeuf 2 tranche de jambon...
Posté par aurelmp à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  nems,  weight watchers,  bouchée à la vapeur,  chinois,  cantonnais

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20 mai 2010

Nem pomme banane et compote de pomme au cidre ( 4 ppww )

Nem pomme banane et compote de pomme au cidre ( 4 ppww )
Un dessert simple mais bon... Pour 4 personnes /4 pp ww par personne Il vous faut: 6 pommes 1 gousse de vanille 1 banane 8 feuilles filo 20g de beurre 50cl de cidre doux Pelez et coupez toute les pommes en morceaux et les faire revenir avec la moitié...
Posté par aurelmp à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: nems,  pomme,  weight watchers,  cidre,  pate filo

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9 mars 2010

Porc caramélisé au miel / menthe et nems de légumes ( 9 pp ww)

Porc caramélisé au miel / menthe et nems de légumes ( 9 pp ww)
Voyons , voyons qu'allons nous faire à miam!!!!! Au congèle une bonne grosse cote de porc...Bingo..... Pour 2 personnes / 9 pp ww par personne Il vous faut: 1 grosse cote de porc 1 courgette 2 carottes 1 morceaux de céleri rave 2 petite pomme de terre...
Posté par aurelmp à 09:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: nems,  miel,  weight watchers,  porc,  légumes

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23 avril 2009

Nems de légumes

Nems de légumes
Il vous faut: des feuilles de riz,1 petite boite de germes de soja,1 courgette,1 petite boite de champignons de paris, 2 ou 3 champignons noirs, 1 poivron rouge,sel, poivre et de l'huile . Faite cuire 1 poivron rouge au four très chaud, afin de le faire...
Posté par aurelmp à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: champignon,  courgette,  feuille de riz,  legumes,  nems,  poivron

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