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Création gourmande
crevette
6 septembre 2010

pasta crevette et tomate séché (11ppww)

pasta crevette et tomate séché (11ppww)
juste délicieux... Pour 3 personnes/11ppww par personne Il vous faut: 180g de spaghetti 110 g de crevette rose 50g de tomate séché 200 g de crème 18% 1/2 oignon sel/poivre Mettre à cuire vos pasta. Pendant ce temps décortiquez vos crevettes. Coupez en...
Posté par aurelmp à 10:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pasta,  crevette,  weight watchers,  tomate séchée,  spaghetti

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20 janvier 2010

Rouleaux de printemps (1 ppww)

Rouleaux de printemps (1 ppww)
Voici une petit entrée assez rapide à faire et qui change un peu. Pour 4 rouleaux de printemps / 1pp ww par rouleaux Il vous faut: 4 petite galette de riz triangle 1 petite boite de germe de soja 1/2 carotte 50g de crevette 30 g de râpé de la mer saveur...
Posté par aurelmp à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: roquette,  carotte,  crevette,  weight watchers,  germe de soja,  rapé de la mer au crabe,  rouleaux de printemps

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17 janvier 2010

mini cocotte de crevettes aux épices (4 pp ww)

mini cocotte de crevettes aux épices (4 pp ww)
Juste délicieux avec toutes ses saveurs qui s'échappent de la cocotte. Pour 2 mini cocottes / 4 pp ww par mini cocotte Il vous faut: 50g de crevettes décortiquées 200g de crème liquide à 5% 1/2 oignon 100 à 150 g de champignons de paris 1cc d'huile d'olive...
Posté par aurelmp à 08:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: creme,  crevette,  piment d'espelette,  curry,  cumin,  curcuma,  weight watchers,  mini cocotte,  ail,  gingembre

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21 juillet 2009

Paella maison

Paella maison
Après 2 heures de dur labeur voici une paella pour 13 qui à pas fait long feu!!!! Il vous faut: 1 kilo de riz à paella ou de riz rond, 6 spigol,6 dose de safran,1kilo de moules, 500g de clamps,500g de seiches,1 poulet,1 chorizo,1 poivron vert,1 poivron...
Posté par aurelmp à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  poulet,  crevette,  chorizo,  clamps,  gambas,  paella,  safran,  seiche

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19 mai 2009

Salade méli-mélo en feuille de brick

Salade méli-mélo en feuille de brick
Voila ma recette de salade que j'ai réalisée en vu du concours organisé par la cuisine de Guilaine le thème étant les salades de l'été. http://cuisine-guylaine.over-blog.com/article-30271212.html SALADE MELI-MÉLO EN FEUILLE DE BRICK Il vous faut: (Pour...
Posté par aurelmp à 16:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saumon,  carotte,  courgette,  brick,  crevette,  feta,  mache,  noix,  salade,  sesame,  vanille

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