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Création gourmande
canelle
29 avril 2010

palet de lapin aux épices ( 2 pp ww )

palet de lapin aux épices ( 2 pp ww )
Des palets de lapin juste à croquer.... Pour 6 palets / 2 pp ww par palet Il vous faut: 1 œuf 150g de chair de lapin 35g de chapelure 1 yaourt nature 0% 1 pincée de cannelle 1 pincée de gingembre 1 pincée de coriandre 1 pincée de cumin 1 pincée de 4 épices...
Posté par aurelmp à 13:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: canelle,  chapelure,  oeuf,  cumin,  lapin,  coriandre,  weight watchers

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13 janvier 2010

yaourt aux perles du japon (3ppww)

yaourt aux perles du japon (3ppww)
Voici une recette que j'ai réalisé il y assez longtemps et que j'avais zappé. Moi j'avais adorée, mon cher et tendre à détesté, alors à vous de juger... Pour 7 Yaourt / 3 pp ww Il vous faut: 4 cs de perle du japon (ou de tapioca) 4 cs de cannelle 2 sachets...
Posté par aurelmp à 08:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: canelle,  yaourt,  weight watchers,  perle du japon

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4 novembre 2009

tajine poulet, abricot, amande (12 pts WW)

tajine poulet, abricot, amande (12 pts WW)
Il vous faut: pour 4 personnes (12.5pts WW par personne) sans les pommes de terre (+2 pts pour 3 pomme de terre) 6 escalope de poulet 1 oignon 1cuillere à café de cannelle 100g d'amande 6 abricots 4 cuillères à soupe d'huile 1 feuille de menthe Coupez...
Posté par aurelmp à 10:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  pomme de terre,  amande,  canelle,  abricot,  tajine,  weight watchers

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9 mai 2009

Tarte à la banane

Tarte à la banane
Voici une succulente recette improvisé hier soir avec ce que j'avais. Il vous faut: 4 bananes, 250g (équivalent d' un petit pot) de mascarpone, 3 cuillères à soupe de rapadura ou sucre blanc, 1 peu de cannelle en poudre , 1 sachet de sucre vanillé et...
Posté par aurelmp à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: mascarpone,  canelle,  banane,  pate feuilleté,  rapadura,  tarte

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5 mai 2009

Gâteau de pain dur!!!

Gâteau de pain dur!!!
Voici une recette qui est excellente , rapide et en plus économique!!!!Quoi de mieux???? Il vous faut: du pain dur,du lait,des raisin sec,des amandes effilées, du rapadura(ou du sucre blanc) et 1 yaourt nature. Dans un saladier faites tremper le pain...
Posté par aurelmp à 12:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fraise,  amande,  canelle,  pain,  raisin sec,  yaourt

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