750 grammes
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Création gourmande
cacahouete
8 mars 2010

wok de steak et légumes à la cacahouètes ( 4 pp ww)

wok de steak et légumes à la cacahouètes ( 4 pp ww)
voici un wok qui est réalisé dans une sauteuse....... cherchez l'erreur!!!!!! ben c'est quand même délicieux une sauteuse de steak et légumes aux cahouetes...... Pour 2 personnes/ 4 pp ww par personne Il vous faut: 1 belle tranche de steak (120g) 1cs...
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8 novembre 2009

poulet au cacahouète (4.5pts FP WW)

poulet au cacahouète (4.5pts FP WW)
Mettre 3 CC de moutarde dans la poêle et délayer peu à peu avec 160 g de lait concentré non sucré et 2 CS de crème fraîche à 15%. Faire épaissir à feu doux, remettre la viande 1 ou 2 minutes. Saler et servir.
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