Création gourmande

2 mars 2010

velouté de fruit de mer au lait de coco (7.5 pp ww)

Alors là c'est quand même beaucoup de boulot mais ce velouté tout doux est très sympa. Si vous avez le temps n'hésitez pas vous allez fondre pour sa douceur. Pour 4 personnes /15 pp ww au total mais vu que nous ne prenons que le jus des fruits de mer...

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Tags: velouté, lait de coco, weight watchers, fruit de mer

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27 février 2010

papillote de poulet ( 4 pp ww)

Pas d'inspiration et pas bcp de pro point weight watchers pour ce soir? Pas de panique, cette papillote va vous sauvez.... Pour 2 personnes/ 4 pp ww par personne Il vous faut: 200g de poulet de la coriandre 1 cc d'huile d'olive 1 citron 3 carottes du...

Posté par aurelmp à 08:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, carotte, papillote, cumin, coriandre, weight watchers

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26 février 2010

merci!!!

Juste un grand merci à vous tous!!! Vos commentaires me font chaud au cœur et c'est avec plaisirs que je partage ma passion avec vous et vous me le rendez bien.... Alors merci à ceux qui passe et qui me laisse un petit mots qui me fait avoir un sourire...

Posté par aurelmp à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 février 2010

Feuilleté truite chevre ( 1 pp ww)

Pour un apéritif festif ou plus simple ces petits feuilletés ce dévorent avec une facilité terrible... Pour 16 mini tartelettes et 2 verrine de crème de chèvre et les petits feuilletés pour tremper/ 34 pp ww Juste pour les mini tartelette divisez les...

Posté par aurelmp à 09:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chevre, truite fumée, weight watchers, mise en bouche, feuilleté

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24 février 2010

Crème brulée au foie gras ( 3 pp ww)

Voici une mise en bouche délicieuse, ce fut un premier test pour moi, j'ai fait un mix avec toute les recettes que j'ai vu à droite à gauche et le résultat à était concluant. Pour 6 petites mise en bouche /3 pp ww Il vous faut: 100g de foie gras 30 g...

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Tags: creme, weight watchers, foie gras, mise en bouche

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23 février 2010

ma déco de table orange et blanc

Pour vous faire un peu patienter voici la déco de ma table de dimanche, en ce moment je suis pas mal débordé donc je suis désolé les recettes reviendrons des que possible. Ma table d'apéritif

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Tags: déco de table orange et blanc

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21 février 2010

blanquette de dinde expresssss ( 9 pp ww)

Quoi il est 20h55 oupsssss vite , vite faut que je prépare un truc à manger.... Heu, heu, heu????????? EUREKA!!!!! Un plat délicieux en 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson qui dit mieux? Pour 2 personnes / 9 pp ww par personne Il vous faut:...

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Tags: carotte, champignon, dinde, weight watchers, blanquette

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20 février 2010

index viande

Pain de poulet (5ppww) Mini cocotte de dinde aux épices et lait concentré (7ppww) Escalope de veau façon paupiette aux pruneaux (7ppww) Bœuf carotte (7ppww) Rissole d'agneau et fêta (5ppww) Cordon bleu (10ppww) Boulette de viande (2ppww) Pain de poulet...

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Tags: index

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20 février 2010

classement aftouch cuisine

Pas de recette, juste je vous signal que mon blog a était sélectionné pour participer au classement aftouch. je compte sur votre soutient et sur vos votes à partir du 1er mars. vous trouverez la liste des blog participant , alors cherchez vite création...

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Tags: concours

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19 février 2010

Papillote de saumon au curcuma ( 6 pp ww)

Alors on va manger quoi??? Bon au congèle il y a du poisson, au frigo quelque légumes.....et hop une délicieuse papillote. Pour 2 personnes / 6 pp ww par personne Il vous faut: 2 pavés de saumon surgelé 2cc de curcuma 1/2 courgette 1/2 poivron rouge quelque...

Posté par aurelmp à 09:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon, courgette, poivron, papillote, épinard, weight watchers

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