Création gourmande

2 mars 2011

flan légumes,viandes et fromage (6ppww)

Voici une petit impro ... Pour 2 personnes/6ppww par personne Il vous faut: 1 courgette 3 petites carottes 1 oeuf 2 tranches de jambon blanc 100g de steak haché 5% 3 vache qui rit 10g de parmesan sel/poivre Rien de très compliqué,rapez la courgette et...

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Tags: carotte, courgette, flan, oeuf, weight watchers

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28 février 2011

Résultat du concours...

Je viens de recevoir un petit mail de Méline du blog j'aime la cuisine pour me dire que mon gratin coquillette, courgette et jambon à remporté le vote des internautes au concour de gratins d'hiver et variés , je suis ravit. Merci à tous ce qui ont apprécié...

Posté par aurelmp à 14:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concours

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26 février 2011

poireaux et jambon en béchamel (7ppww)

Voici une recette vraiment simple pour les repas de tous les jours, ca faisait longtemps que je ne l'avais pas réalisé et à chaque fois je reviens en enfance car ma maman nous en faisait souvent. Pour 2 personnes /7 ppww par personne Il vous faut: 2 blanc...

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Tags: jambon, poireaux, weight watchers, bechamel

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24 février 2011

Flan de banane (1ppww)

Voici un petit dessert léger et délicieux... Pour 4 flans/ 1ppww par personne Il vous faut: 7 petites bananes mures 100g de fromage blanc 20% 1 sachet de sucre vanillé 1 œuf Écrasez toute les bananes en purée, puis les mélangez au fromage blanc, au sucre...

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Tags: flan, banane, weight watchers, fromage blanc

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22 février 2011

Les restau du coeur...

On Compte Sur Vous !... comme l'an passé, je participe à l'opération des RESTOS du COEUR cette année elle se déroule le 4 et 5 Mars... et les bloggeurs se mobilisent ! L’an dernier, la mobilisation de 1457 blogueurs avait permis d’offrir 16 675 repas....

Posté par aurelmp à 08:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: restau du coeur

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21 février 2011

Vrai faux couscous...(13ppww)

Voici un vrai faux couscous improvisé.... Pour 4 personnes / 13ppww par personne Il vous faut: Pour la semoule: des graines de couscous (7ppww à sasiété) 15 g de raisins sec 8 g de beurre 20g d'amandes émondées 1 cc d'huile d'olive sel/poivre Pour les...

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Tags: carotte, courgette, steak haché, pruneau, weight watchers, couscous

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20 février 2011

Mousse légère au lait de coco (3ppww)

Voici le résultat du jeu interblog, je devais piocher chez Audrey : Aud'à la cuisine que je ne connaissez pas du tout et je ne regrette pas de l'avoir connu grâce à ce petit jeu qui est super. Et c'est Ma cuisine, mes livres et moi qui à pioché chez moi....

Posté par aurelmp à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lait de coco, noix de coco, weight watchers, mousse, jeu interblog

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17 février 2011

Lasagne de légumes (11ppww)

Voici une recette de lasagne avec de bon légumes, avec cette recette je participe au concours de lasagne de brèves de cuisine. Pour 4 personnes/11ppww par personne Il vous faut: 120g de râpé 2 tranches de jambon blanc 350g de steak à 5% béchamel light...

Posté par aurelmp à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, courgette, steak haché, weight watchers, lasagne

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16 février 2011

Vote!!!

Bonsoir à tous, pour une fois je vous demande un peu d'aide... Si vous avez aimez mon gratin coquillette,jambon courgette, n'hésitez pas à allez voté pour moi au concours sur les gratins de j'aime la cuisine. je suis le N° 57. Pour voter c'est simple:...

Posté par aurelmp à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concours

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16 février 2011

Restaurant l'Art de vivre...

Pour la st valentin nous sommes allé à notre fabuleux petit restau: L'art de vivre tel:05-53-65-69-43, oui oui je vous en ai deja parler... Voici avec quoi nous nous sommes régaler, le chef à vraiment un talent fou, il trouve toujours l'équilibre parfait...

Posté par aurelmp à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: restaurant, l'art de vivre

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