Création gourmande

31 janvier 2010

Salade en pot...( 6 pp ww)

Voici une tite entrée express et bien fraiche qui fait pensée au soleil....elle sera mille fois meilleur en plein été avec des tomates gorgé de soleil c'est sur mais bon c'est un avant gout d'été dans votre assiette enfin votre pot... Pour 2 pots / 6...

Posté par aurelmp à 08:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, tomate, salade, weight watchers, mousse

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 janvier 2010

Velouté de moule au curcuma (9 pp ww)

Voici une soupe qui change, certes cher en point mais original. Je souhaitai faire pour 4 personnes mais au final ca à fait 3 belles assiettes donc les points on grimpés. Pour 3 personnes / 9 pp ww Il vous faut: 500g de moules décortiqué 1cc de curcuma...

Posté par aurelmp à 09:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soupe, curcuma, weight watchers, moule

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 janvier 2010

Tian de légumes ( 0.5 pp)

Pour 2 tians / 0.5 pp ww par tian Il vous faut: 1 courgette 2 tomates 2 champignons de paris herbes de Provence sel/poivre 1 cc d'huile 1/4 de verre d'eau Coupez des rondelles de légumes et disposez les dans un plat à gratin. Saupoudrez d'herbe de Provence,...

Posté par aurelmp à 08:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignon, courgette, tomate, herbe de provence, weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2010

Feuilleté de poisson ( 8 pp ww)

Voici une recette remanier à ma façon du chef Gordon Ramsay.....hé vi merci à mag de m'avoir offert son livre. Pour 3 feuilleté / 8 pp ww par personne Il vous faut: 50g de moule décortiqué 170 g de lotte 200g de colin 200g de crème liquide légère 3% 1...

Posté par aurelmp à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson, creme, weight watchers, gordon ramsay

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 janvier 2010

Concours

Nouveau concours. Pour y participer c'est ici Ma recette de crème brulée banane soho et mon lapin à la marjolaine et au cidre y participe.

Posté par aurelmp à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concours

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 janvier 2010

Flan de crabe ( 5 pp ww)

Je ne savais pas trop comment me servir du reste de crabe qui à servit pour faire mes rouleaux de printemps. Et puis je me suis dis on va essayer de faire un flan, muffin... enfin un truc dans ce style là.Et voilà le résultat qui est tout à fait satisfaisant....

Posté par aurelmp à 08:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: flan, curcuma, weight watchers, crabe

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 janvier 2010

Crème brulée banane soho ( 6 pp ww)

Alors là voici un dessert qui vaut les 6 pp, comment dire moi qui cuisine plus le salé que le sucré, ben la messieurs dames je me convertirai presque en bec sucré tellement cette crème brulée et un délice de saveur pour les papilles, rien que d'en parler...

Posté par aurelmp à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, creme, weight watchers, soho

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 janvier 2010

Lasagne aux poireaux et colin (8 pp ww)

Pour 4 personnes / 8 pp ww par personne Il vous faut: 10 feuilles de lasagne de la béchamel light pour 4 200g de colin 10g de parmesan 500g de poireaux environ sel / poivre Faire cuire vos poireaux préalablement tranché à la cocotte minute 15 à 20 minutes....

Posté par aurelmp à 09:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poireaux, parmesan, weight watchers, bechamel, colin, lasagne

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 janvier 2010

Lapin à la marjolaine et au cidre doux (6 pp ww)

Voici une petite recette qui mijote et qui mijote....pour au final faire ressortir tous les parfums un vrai délice. Pour 4 personnes / 6 pp ww (lapin à satiété) Il vous faut: 1 lapin gentiment découpé par son boucher préféré 1 bouteille de cidre doux...

Posté par aurelmp à 08:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, citron, lapin, weight watchers, cidre, echalote

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 janvier 2010

Cassolette d'oeuf aux légumes et curcuma (2 ppww)

Pour 2 personnes / 2 pp ww par cassolette Il vous faut: 110g de pomme de terre (soit 3 petites) 1cc huile d'olive 120 g de champignons de paris 1 petite carotte 1 cub 'or 60g de crème liquide 5% ciboulette sel/poivre Préchauffez votre four à 200°. Dans...

Posté par aurelmp à 08:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, champignon, oeuf, curcuma, weight watchers, cassolette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 3 4 5 > >>